TUC_FemAktiv

TUC_FemAktiv – Das Gesundheitsprogramm für Mitarbeiterinnen der TU Chemnitz

Mit TUC_FemAktiv ist ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm für Mitarbeiterinnen der Technische Universität Chemnitz gestartet.

Das Programm richtet sich gezielt an Frauen und verbindet Bewegung, Ernährung, mentale Entspannung sowie kognitive Gesundheit. Ziel ist es, Frauen aller Altersgruppen zu einem aktiven, gesundheitsfördernden Lebensstil zu motivieren und sie dabei zu unterstützen, körperliche und mentale Belastungen – insbesondere in hormonellen Übergangsphasen – besser zu bewältigen.

Ein zentraler Bestandteil von TUC_FemAktiv ist die Integration der Angebote in den Arbeitsalltag. Da Frauen nach wie vor überdurchschnittlich häufig Care-Arbeit übernehmen und zeitlich stärker belastet sind, sind die Formate bewusst niedrigschwellig, praxisnah und gut mit dem Berufsalltag vereinbar gestaltet.

Die Kurse beginnen am 13. April und laufen über 12 Wochen.
Die Anmeldung ist ab sofort geöffnet.

TUC_FemAktiv wird unterstützt durch die Techniker Krankenkasse (TK) sowie das Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung (ZfSG).

Neben der Prävention schafft das Programm Raum für Wohlbefinden, Austausch und die Sichtbarkeit frauenspezifischer Gesundheitsthemen im universitären Arbeitskontext.