Studieren in Zeiten der Pandemie – Vortragsreihe

Liebe Studierende,

Sie fühlen sich zeitweise leer, müde, alleine, unmotiviert und wissen nicht genau wie sie gut durch das Semester kommen.

Um Sie bei der Bewältigung der Herausforderungen und Probleme der „Home-Uni“ zu unterstützen, bietet die TU Dresden in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse eine Vortragsreihe an, in der konkrete Hinweise und Methoden auf verschiedenen Themengebieten vermittelt werden.

Das Angebot richtet sich auch die Studierenden an anderen Hochschulen!

Die Reihe besteht aus vier 90-minütigen Vorträgen:

1. Selbstmanagement und Tagesstruktur – Selbstorganisiertes Lernen (25.05.2021 / 15:30–17:00 Uhr)

In diesem Vortrag werden Ihnen konkrete Methoden und Hinweise vermittelt, die Ihnen bei der Festigung und Steigerung Ihres Selbst- und Zeitmanagements helfen können.

2. Motivation und Fokus im Studienalltag finden (01.06.2021 / 16:00 –17:30 Uhr)

In diesem Vortrag geht es um Techniken und Lösungsansätze im Umgang mit Prokrastination und Motivationsschwierigkeiten sowie um die Auseinandersetzung mit Hürden und Hindernissen auf dem Weg zu einem erwünschten Ziel und um bewusste Konzentrationslenkung.

3. Resilienz – mental stark in Zeiten der Veränderung (08.06.2021 / 15:30–17:00 Uhr)

Resilienz ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und mit Dauerstress gut umzugehen. In diesem Vortrag werden einzelne Resilienz fördernde Faktoren vorgestellt und mit konkreten Methoden unterlegt.

4. Tipps und Tricks für gute Regeneration und einen besseren Schlaf (15.06.2021 / 15:30–17:00 Uhr)

In diesem Vortrag werden Sie eingeladen, Tipps und Tricks für eine bessere Entspannungsfähigkeit zu lernen. Es geht um konkrete Verfahren, die Ihnen dabei helfen können, besser in den Schlaf zu finden und auch unter der Woche leistungsfähig zu bleiben.

Die Workshops werden vom Universitären Gesundheitsmanagement der TU Dresden organisiert und vom Diplom-Psychologen Benjamin Pause und dessen Team durchgeführt. Sie werden von der Techniker Krankenkasse finanziert und die Teilnahme ist für alle Studierenden kostenlos.